Jumat Sehat Polresta Balikpapan: Tingkatkan Imunitas Hadapi El Nino dan Kemarau Panjang
Balikpapan – KALTIM – Baraberita.com – Di tengah cuaca pancaroba, fenomena El Nino, serta musim kemarau panjang yang melanda, Polresta Balikpapan kembali menggelar kegiatan rutin Jumat Sehat. Kegiatan ini bertujuan menjaga kebugaran sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh seluruh personel.
Kegiatan tersebut dipimpin langsung oleh Kompol Sugiarto, selaku Kepala Satuan Samapta, yang mewakili Kapolresta Balikpapan, Kombes Polisi Jerrold H. Y. Kumontoy, pada apel pagi yang berlangsung.
Dalam amanatnya, Kompol Sugiarto menyampaikan bahwa cuaca pancaroba yang beriringan dengan kemarau menuntut kewaspadaan ekstra. Ia mengimbau seluruh jajaran untuk senantiasa menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar, tidak hanya bagi diri sendiri, tetapi juga bagi keluarga dan lingkungan sekitar.
Ia menjelaskan bahwa musim kemarau panjang membawa risiko munculnya berbagai gangguan kesehatan. Penyakit yang kerap muncul meliputi gangguan pernapasan, diare, hingga penyakit kulit, yang sebagian besar dipicu terbatasnya ketersediaan air bersih.
Oleh karena itu, seluruh personel diharapkan menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat secara konsisten. Kebiasaan ini menjadi langkah awal paling sederhana namun berdampak besar untuk menjaga imunitas tubuh tetap kuat.
Selain itu, olahraga rutin perlu dilakukan secara teratur agar tubuh tetap bugar dan tidak mudah terserang penyakit. Asupan gizi yang seimbang juga sangat penting dipenuhi, mengingat aktivitas harian yang menuntut tenaga penuh.
Penggunaan air bersih pun harus dilakukan secara efisien. Hal ini seiring dengan menurunnya debit air di beberapa tempat akibat curah hujan yang minim, sehingga hemat air menjadi kewajiban bersama.
Rangkaian kegiatan Jumat Sehat dilanjutkan dengan jalan sehat berangkat dari Markas Komando Polresta Balikpapan. Personel berjalan tertib menyusuri trotoar yang telah ditentukan, sambil memantau situasi keamanan dan ketertiban masyarakat di pagi hari.
Setelah kembali ke markas, seluruh peserta melakukan pendinginan dan menikmati sajian makanan tambahan berupa bubur kacang, telur rebus, serta air minum dalam kemasan. Suasana berlangsung hangat dan penuh keakraban.
Kompol Sugiarto menambahkan bahwa kebersamaan seperti ini memperkuat ikatan batin antarpersonel. Kondisi yang sehat dan kuat menjadi bekal utama agar pelayanan kepada masyarakat dapat berjalan maksimal dan memberi manfaat nyata. Kegiatan berakhir dengan tertib, aman, dan penuh semangat kebersamaan.
Laporan : Nabrlla Faradilla
